Tema hari ini' pasti mengingatkan saya pada adegan bertahun-tahun yang lalu. Di pagi yang cerah, ketika aku masih muda, aku sedang berbaring di jendela balkon setinggi diriku, merasakan kebahagiaan penuh yang dibawa oleh sinar matahari yang hangat. Saat itu, tidak ada tempat berteduh setinggi itu, dan tidak ada kabut asap yang meracuni kami setiap menit. Melihat sekeliling di bawah sinar matahari yang hangat. Saya menoleh dan kembali ke kamar ketika saya bosan melihatnya, tetapi dalam sekejap itu hampir gelap, dan bintang yang tak terhitung jumlahnya muncul. Muda dan berubah-ubah, segar dan ingin tahu, dia terus mencoba, berjalan bolak-balik antara terang dan gelap. Sekarang sepertinya ini hanya perilaku bunuh diri, jadi bagi Anda yang menyukai maraton atau lari trail, daripada menghabiskan begitu banyak uang untuk berbagai produk kompresi, lebih baik membeli sendiri kacamata hitam yang bagus. Selain itu, kompresi ini dan kompresi itu mungkin tidak membantu Anda mendapatkan performa olahraga yang lebih baik. Ilmu pengetahuan hanya membuktikan bahwa produk kompresi hanya memiliki sedikit efek saat pemulihan. Beli sepasang lengan paha dan lengan betis lebih sedikit, beli sepasang kacamata hitam keren, tidak hanya untuk melindungi mata Anda, tetapi juga untuk memasang kekuatan besar, saya berjanji, ini lebih eye-catching daripada pegunungan dan dataran lengan kaki !
Mengapa Anda membutuhkan kacamata hitam saat berlari?
UV penembak jitu:
Mata kita sangat mudah menyerap sinar ultraviolet dari matahari. Pelatihan atau kompetisi luar ruangan jangka panjang di bawah sinar matahari langsung, terutama di punggung bukit yang telanjang, dapat menyebabkan kerusakan besar pada mata. Sinar ultraviolet harus diserap oleh lensa di mata. Jika penyerapannya tidak lengkap, maka akan masuk ke retina dan menyebabkan degenerasi makula di retina. Pada saat yang sama, penyerapan yang tidak lengkap akan menyebabkan lensa menjadi keruh dan menyebabkan penyakit mata yang serius seperti katarak. Meskipun beberapa orang akan mengatakan bahwa topi dapat menghalangi sinar matahari, bagaimanapun, topi itu tidak dekat dengan mata 360 derajat ke segala arah, dan efeknya jauh lebih rendah daripada kacamata hitam. Lapisan anti-UV berteknologi tinggi dari kacamata olahraga profesional dapat menyaring 95% hingga 100% sinar ultraviolet. Banyak orang berpikir bahwa Anda' tidak perlu memakai kacamata hitam saat matahari tidak terik. Salah, itu sangat salah, karena sinar ultraviolet adalah cahaya yang tidak terlihat, dan ketidakpekaan indera mata Anda tidak berarti bahwa tidak ada kerusakan dari sinar ultraviolet.
Anti silau:
Selain sinar ultraviolet, sinar matahari yang kuat akan menyebabkan iritasi parah pada mata. Sama seperti cerita di awal artikel, akan menyebabkan pusing jangka pendek ketika tiba-tiba memasuki lingkungan yang relatif gelap setelah terpapar terlalu lama. Hal ini membutakan. Dalam proses lari lintas alam, perubahan instan seperti itu cukup mengerikan, dan ketidakmampuan untuk melihat lingkungan sekitar dan ketidakmampuan untuk menentukan titik pijakan pada waktunya akan menyebabkan bahaya dalam gerakan. Kacamata hitam dapat melembutkan dan melemahkan cahaya yang kuat, dan perubahan lingkungan cahaya luar ruangan memberikan transisi yang nyaman bagi mata dan memastikan kelancaran.
Di bawah sinar matahari semacam ini, hampir buta, melihat ke bawah, pusing, dan lemah anggota badan.
Mencegah kerusakan eksternal:
Apa yang disebut kerusakan eksternal tidak lebih dari pasir dan batu yang beterbangan, dahan yang mati, serangga terbang (qin) dan lalat yang berjalan (shou). Dalam proses trail running, seringkali sulit untuk melihat cabang-cabang di kedua sisi jalan karena terlalu fokus pada rambu-rambu jalan dan kondisi jalan, yang sering menggores mata. Jalur di Jiangsu, Zhejiang dan Shanghai sering melintasi hutan bambu. Potongan bambu penuh elastisitas. Tepat setelah mendorongnya menjauh, rebound pria baik itu membuat Anda tidak bisa mengelak, dan perasaan ditampar membuat Anda ingin menangis tanpa air mata. Terlebih lagi' ketika Anda bertemu dengan semut di jalan sempit, Anda tidak bisa' bersembunyi dari sengatannya saat Anda regenerasi. Ketika angin bertiup, apakah Anda ingin berjalan dengan mata tertutup atau Anda ingin berjalan dengan tangan menutupi mata? Pokoknya, Anda tidak dapat't melihat jalan. Jika Anda berani berjalan, perlakukan Anda sebagai seorang pria. Tapi semua ini, kacamata hitam dapat membantu Anda mengatasi kekhawatiran Anda. Setelah berbicara begitu banyak omong kosong, saya masih harus berbicara tentang poin utama. Mengapa memakai kacamata hitam? Yang di atas adalah sekunder. Yang paling penting adalah berpura-pura bahwa kacamata hitam dapat memberi kita kepercayaan diri dan berpura-pura bahwa kita adalah seorang master. Tolong ungkapkan), sebenarnya, di balik kacamata hitam itu ada wajah kesakitan, perjuangan, dan ketidakberdayaan. Semua ini untuk meningkatkan peluang mendapatkan"seksi dan basah" dengan menjadi berbeda. Saya melihat ke belakang dan menemukan foto tampan saya sendiri dan mengirimkannya ke lingkaran teman sekali lagi berpura-pura menjadi raja off-road yang hebat, diam-diam menyembunyikan rasa sakit di sepanjang jalan. Dan pahit.
Permainan yang sama, kesulitan yang sama, aura pembunuh mata di gambar pertama hilang karena kacamata hitam di gambar kedua. Bahkan para ahli di balik kacamata hitam tampan masih membayar kegigihan dan keinginan untuk memenangkan permainan.
Juga, karena sepasang kacamata hitam. Benarkah perjuangan tanpa akhir dan jalan-jalan di taman benar-benar berkaitan dengan kacamata hitam? Peran kacamata pada dasarnya sama, detail kecil yang ditambahkan oleh merek yang berbeda, efek kecil dan kehati-hatian hanya dapat dipelajari dengan cermat oleh Anda sendiri. Penulis di sini memberi Anda beberapa tip untuk memilih kacamata olahraga untuk membantu Anda menghindari jalan memutar dan memulai jalan dewa-dewa besar sesegera mungkin.
